很多看体育看得多的观众，从一个运动员的身材就能辨别出他属于什么项目，其实还是蛮简单的，比如说体操运动员个子都普遍矮，个子高腿长的很有可能就是篮球运动员，这和项目的要求是密切相关的，而且即使是同一项运动的不同项目也是不一样的，比如说田径中的百米短跑和万米长跑的运动员体型就差很多。

短跑和长跑其实属于不同类型的运动，一个是无氧运动，一个是有氧运动，无氧运动的短跑需要爆发性强，久而久之会锻炼出紧实的肌肉和身材线条，而有氧的长跑需要结合呼吸，拼的是耐力，所以如果是一副满是肌肉的身躯去跑步，反而会增加身体的负担，而且有氧的增肌效果不强，所以我们所见的长跑运动员的身材不如短跑的更健美，但是更修长。

这副对比图是最明显的，这是美国一个摄影师拍摄的不同类型体育项目运动员身材的对比，长跑、800米和短跑运动员差别很大，随着距离的变长，运动员的肌肉反而变少了，所以减肥或者增肌的人群，可以根据想要的体型，来选择运动项目，事半功倍，你怎么看？