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受访者信息

受访者来自：英超、英甲、苏超、美国大联盟......

工作时长：9.61 ± 5.65 年

赛季中体能与力量训练训练课时长（柱状图上方的数据代表回答人数）

赛季中一周一赛力量与体能训练课的次数

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赛季中一周双赛力量与体能训练课的次数

在哪一天安排力量与体能训练课

本文提供的其他信息

l所有的受访者都认为力量训练可以促进球员的表现，并报告他们所带的球员会定期进行力量训练。

l六角杆硬拉是最常使用的力量练习方法。100%的教练会安排增强式训练（拉长-收缩训练），43名教练（84%）使用周期训练安排策略。

l就训练的执行而言，可供训练的时间是最大的影响因素。

l建立信任、关系和沟通被认为是体能训练实践是否能成功的的最大决定因素。

来源：Strength and conditioning provision and practices in elite male football返回搜狐，查看更多